2022/06/24
夏季氣候炎熱，喜歡運(yùn)動(dòng)的人即便是選擇早上或晚上運(yùn)動(dòng)，都難免“動(dòng)輒一身汗水”，運(yùn)動(dòng)量稍大衣服鐵定是要汗?jié)竦?，弄不好有中暑風(fēng)險(xiǎn)。因此有人選擇了一項(xiàng)比較舒適涼爽的運(yùn)動(dòng)方式——游泳，當(dāng)然不建議大家去江邊或湖泊中野游，尤其是不熟悉的水域中，因?yàn)槊磕暝谙募究偰芸吹揭恍┬侣剤?bào)道說(shuō)某某地方有人野游溺水，很多都是半大的小孩子，太悲劇。比...

2022/06/14
脫發(fā)在中醫(yī)和養(yǎng)生角度的處理方法，重點(diǎn)是調(diào)理肝腎，滋陰降火，祛風(fēng)除濕等等，對(duì)應(yīng)的證候是肝腎陰虛，腎精虧虛，風(fēng)邪侵襲等，因?yàn)樵趥鹘y(tǒng)醫(yī)學(xué)的理念里，發(fā)為黑色對(duì)應(yīng)著腎，發(fā)為血余對(duì)應(yīng)著肝。尤其是男性型脫發(fā)，也叫雄性激素型脫發(fā)，古籍記載為發(fā)蛀脫發(fā)，特征非常明顯，易于診斷，多半帶有家族遺傳因素，中醫(yī)辨證方向以陰虛濕熱為主。到了現(xiàn)代，這...

2022/05/23
養(yǎng)發(fā)已經(jīng)是一個(gè)比較成熟的養(yǎng)生項(xiàng)目了，市場(chǎng)的繁榮是因?yàn)橛泻芏嗳擞行枨螅@些養(yǎng)發(fā)人士大多是女性，但有一個(gè)比較特殊的情況，那就是女性在懷孕期間的養(yǎng)發(fā)問(wèn)題，一直有很多養(yǎng)發(fā)人員咨詢關(guān)于孕婦養(yǎng)發(fā)的問(wèn)題，有些人認(rèn)為是可以的，有些人認(rèn)為還是保險(xiǎn)一點(diǎn)比較好，那么這個(gè)問(wèn)題我們?nèi)绾稳タ创?？個(gè)人認(rèn)為有必要作為一個(gè)話題來(lái)討論一下。女性對(duì)愛(ài)美的...

2022/04/24
我們常說(shuō)的頭發(fā)問(wèn)題一般都有哪些？輕微的問(wèn)題有頭油、分叉、頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)質(zhì)暗淡等；再?lài)?yán)重一點(diǎn)的問(wèn)題有頭屑、頭癢、皮炎、發(fā)質(zhì)枯燥、少量白發(fā)等；再發(fā)展下去，就是斷發(fā)、斑禿、禿頂、滿頭白發(fā)等問(wèn)題。如果仔細(xì)分析上述問(wèn)題，你會(huì)發(fā)現(xiàn)不管是輕度還是重度的頭發(fā)問(wèn)題，似乎都能和睡眠不好關(guān)聯(lián)上，比如，偶然的熬夜一次你能直觀的感受到頭發(fā)和臉面部...

2022/04/11
談這個(gè)話題有點(diǎn)太嚴(yán)肅和沉重，關(guān)于抑郁我們先從一個(gè)比較幽默的小品切入吧，大家應(yīng)該還記得曾經(jīng)在春晚舞臺(tái)上的兩位可愛(ài)的“老人”——白云和黑土。記得白云對(duì)小崔說(shuō)的一句關(guān)心的話不？——“怎么地？小崔，聽(tīng)說(shuō)你抑郁了？…俺們倆揪心你這沒(méi)有覺(jué)……謹(jǐn)以此書(shū)送給鬧心的小崔……”當(dāng)時(shí)這個(gè)詞語(yǔ)可能一夜之間成了一個(gè)梗，但抑郁的由來(lái)已久，也未得到...